un Arbre dans la Ville

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Ba duan jin - 1 à 4

Comme la série des 5 exercices du Maitre Huang, la série d'exercices du Ba Duan Jin fait partie des mouvements incontournables que j'ai choisis comme accompagnement à mon travail d'arbre. Pour moi les 3 ont autant de valeur, ils se complètent et s'harmonisent. Effectivement, ils ne sont pas des exercices d'échquffement et ont besoin d'autant de temps de pratique et de concentration pour en sortir la quintescence.

 

La série prise sur internet correspond au plus près à mes choix de mouvements ainsi que la manière de les faire. Helas je ne connais pas le nom de ce "maitre". Je vous laisse encore une fois apprécier!

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31/10/2012
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