un Arbre dans la Ville

Retour à la maison pour le 1er arbre du mois de novembre!

La matinée passée en étirement et en relaxation a parfaitement lancée la prise de posture de l'après midi.

Scénario identique aux précédents; travail des forces opposées...

Comme la sensation donnée par la photo, j'ai effectué un travail Haut/Bas durant l'heure.

La série a produit ces effets! étirement du dos et de la nuque, pour une attitude longue et sereine. une posture qui semble plus haute sur les jambes mais qui m'a permit de sentir l'ancrage des hanches et des "Kua" (pli de l'aine) en particulier.

Voila une boucle de travail effectuée qui reviendra régulièrement dans les prochaines postures.